どうしたらいいんでしょうか。我が人生の師が自殺!

 

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<この”光”を得られないのです。今後の一つの支えを失いました。哀しくてたまりません>西部邁さんはブッタシッタルダです。

ネットのニュースで「評論家・西部邁さん死去、多摩川で自殺か 78歳…遺書のような文書も」

 

哀しいですね。涙が止まらず文字がにじんで見えません。

この方の文章など理解など程遠い私ですが、でも一生懸命難しい内容の本を読んでいました。きっかけは「天皇論」というのをTVで伺うことがあったのかきっかけです。 読んだと言っても4冊くらいかな。未だに完読をしましたが熟読玩味とまでは行かなかった。

未だに悔いが残るのは「中江兆民・百年の誤解」である。難解である。

 

いつも迷った時には傍らに置いてあるのが「昔、言葉は思想があった」という著作がどれだけ私に影響を与えたか。司馬遼太郎と同様否それ以上かもしれない。

 

私も寿命を決めました憧れの師の78歳です。

同じ多摩川にでも入水しますか。こんな時にと。哀しいですね。何か大切なものが無くなってしまったような。

 

哀しいことの後、それ以上に嬉しいことがあった。仕事、身体それで今は全てがストップした。仕事ではデザインはまだまだ自信があるのだが、もう70歳なのでデザイン事務所では後輩の30~40歳の仕事を70のオヤジが阻害している立場になってしまった。

 

それと身体が原因で全てがストップ状態、こんな時に先輩からお誘いがあり在日フィリッピン人が大使館、米軍基地でメイドをし、又ダンサーとして芸能関係の仕事、そして日本人と結婚している人が二十万人いるそうです。 その方たちが国に日本製品を送る。その「代行業」の会社を手伝うことになるかもしれませんが、スタッフは全員外人、フィリッピン人、南米など、私は外人の方が居心地がいいのと相性がいいですね。品物を引き取りもあるので要するに宅急便ですね。

 

先輩から入社条件には、とんでもない友人ならではの条件があります。 もちろん英語が話せなければなりません。それと(笑)ですが、ゴルフの復帰です。 その先輩とそのお仲間が私の「今」を心配して頂いて、毎日連絡が入る。

 

体調は勿論、仕事で先輩からお声が掛かったことに知れ渡ってしまった。

ブログもご覧になるようになり、私のある一面を知ることで驚かれているようです。 「そういえばお前は”感”が良かったよね。人の気持ちを読んでマッチプレーが強かったな」「しぶといゴルフをしていたな」と言われる。

 

この話は公開していなかったのですが、昨年からのお誘いでした。今は気分転換にそうした動きも必要かな。 でも結石の不安は伝えてあります。それでもという誘いである。

 

私のいろいろなところ(会社)の関わりがご存じないのですが気分転換にはいいかなと真剣に考えています。面白いかもしれませんね。

「一人でいたい」世の中の構成は「お一人様」が主流になっています。

親の心配での相談であった。 結婚しない息子についてである。千葉で老舗の「食」に関する会社である。その十五代?の息子が跡取りとしては一生懸命仕事をしているが、40歳になってもその気が無いのを心配をして相談にやって来た。

 

私の周りにはそうした男女に関わらず多いのである。 それは共通項があります。生々しい部分と精神的な部分と極端な部分で必要としない、強さですね。それと真反対の弱さ、積極性ですね。

 

私は悩める相談者には資料に基づいてアドバイスはするが、ごく人間的にはこう思っている。

 

「結婚した方がいいと、必ずしもそれは不可欠ではないと思います。したいと思ったらすればいいし、そう思わなかったら、しなくてもいい。自分が子供がいなくても、子供の心は分かるでしょう。日本中の子供達を自分の子供だと思えばいい。

それよりも、覚悟をしなければならないことがあります。普通の人が享受するような幸せを得られなくても、それを嘆いてはいけないということです」

 

私が思っていることを塩野七生氏が小泉進次郎との対談で言っていた言葉が私の本音に近いので引用した。

 

私には個人的に親しい友人としてお付き合いをする方で「結婚しない人」実は美大での同級生の女性がそうした人多いんです。

 

それに言えることはとっても嫌な奴と、とってもいい奴とが極端なのです。

まず表に現われるものはそれぞれですが、可愛くない、自分本位、自分を客観的に観ることが苦手、そういう気もない。結婚しないのは頑固だからと言っている(自分で頑固と言うほど罪深い、修正する気はない。だったら頑固という意味に甘えている。殆どにずるいんです。犠牲というものを嫌うんです。)がそうではない。自分が見えないだけ。だから自分を変えようと思えない。しようとしない。

 

殆どの方が自分を分かっていませんね。結婚はしてもしなくても良い

現在では、20代の女性を除き、

 

結婚を必ずしたいと考えている人の方が少数派となっています。

ライフスタイルの変化、女性の自立が進むにつれ、結婚はしてもしなくても本人の自由という風潮が最近ではトレンドになっているようです。

 

男性が結婚しない理由

第一位:出会いが全然ない 52.7% 第二位:低収入/雇用が不安定だから 36% 第三位:1人でいるほうが自由で気が楽だから 33.2%

 

女性が結婚しない理由

 

第一位:他人と暮らすのは煩わしい 45.2% 第二位:良い出会いがない 40% 第三位:1人でいる自由が大切 34%

 

最近思うのですが「結婚したい、しない理由」などと思うよりも何か違うな?と相談内容で多くなって気にし始めた。 増加する「1人でいたい人」

男性も女性も1人でいる自由を大切にする人は3人に1人。 現在はまさに「お一人様」の時代といえそうです。

 

旅行、レストラン、映画、マンション、コンビニのおかずに至るまで、世の中の構成は「お一人様」が主流になっています。

 

厚生労働省は、今まで「夫婦と子供が2人」が家族構成の主流として様々な経済施策を打ち出して来ましたが、今後はこの「お一人様」が日本の主流となっていくでしょう。

 

 新宿区ではすでに家族世帯よりも独身世帯の比率の方が高くなっています。 そして独居老人の増加は都内に限らず、地方でも増加しています。

 

独身者が増える一方で、近年全国各地で婚活が盛んに行われています。 婚活で相手を選ぶ際のポイントですが、年収を気にしている方も少なくないのではないでしょうか?

 

実は多くの婚活サイトの年収項目は自己申告でありその信憑性は「???」なのです。特に年収600万円以上の男性は3人に1人が嘘なのでは。という興味深い調査結果があったので、気になる方はこちらも参考にしてください。

 

婚活サイトの年収は嘘

 

個人が増加する理由

コンビニ、SNSの発達、そして近所付き合いの減少、学校のいじめ問題など、日本は江戸時代から培われた村社会から急速に個人社会へ変化しています。

 

地方では助け合いの精神が盛んで近所はみな親戚同様といった付き合いは残っていますが、都心部では隣に住んでいる人の名前も知らないのが当たり前の社会になっています。

 

男性も女性も「人と関わらないで生きる」スキルを身につけている人が多くなっているようです。

 

女性が結婚を選択しない理由

女性が結婚しない理由の第四位は「結婚したいと思う相手がいないから」、第五位が「結婚する必要性がないから」となっています。

 

要するに、女性にとって経済的に魅力のある男性が減少し、自分でマンションを購入するほどのバリキャリ女性が増えた事も結婚を選択しない理由の様です。

 

 

男性が結婚を選択しない理由

男性が結婚しない理由の第四位は「結婚したくなる相手がいない」、第五位が「他人と暮らすのが煩わしい」となっています。

 

男性にとって自分に合う可愛らしい女性が少なく、自分の事は自分で出来る男性が増えた事も結婚を選択しなくなった理由の様です。

 

 

女性の結婚願望

いつかは結婚したい

20代:52.2% 30代:39.8% 40代:28.1%

 

結婚しないと思う

20代:11.3% 30代:28.9% 40代:51.4%

 

 

男性の結婚願望

いつかは結婚したい

20代:45.6% 30代:42.3% 40代:29.5%

 

結婚しないと思う

20代:20.3% 30代:30.4% 40代:38.6%

 

増加する「1人でいたい人」

男性も女性も1人でいる自由を大切にする人は3人に1人。 現在はまさに「お一人様」の時代といえそうです。

 

今回、冷凍宅配弁当を注文しました。

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大日大聖不動明王

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五大明王

今日は久しぶりに後輩の事務所を借りて徹夜をしました。それはどうしてもミャンンマにいきたかったのですが、その計画もすすんでいました。が。

それは石仏で日本の仏像に多いの影響と与えたものがあるのですが、それは写真だけでした。それの仏師の依頼で映像化(立体)したいとのことの仕事でした。 それをソフトを駆使し何とか映像のみで作り上げてしましました。本意ではないのですが、正直いえば本物を見たからといってどれだけのものが出来たかと言えば何とも言えません。 これが資料として実物大の京都の古刹の依頼の釈迦座像である。

 

忙しい!その間相談者からの問い合わせ、メール、直接の問い合わせ、スカイプでの地方面談。今回こんなことまで、成人式の着物の選択まで請け負う。それは私が陰陽師としてもあるが絵描きとしてのアドバイスを求めてくるのである(ラッキーカラーというのが根拠なる) 今回の成人式での晴れ着の問題もいろいろあったが、私の範疇を逸脱している。むしろ腹立たしいくらい邪径している。

 

はれのひ」じゃないが、と思うのだが、意外と成人式の帰りか若者の姿を見ると何も、何とも感情が動かない。あんなに軽い人種と!(蒲田で成人式の帰りの若者の酔っ払って大声でふらついていた)

 

随分と昔だが今回成人式?での講演を依頼した人物を思い出した。語りたくないのが星野仙一なのだ。お亡くなりになったのであまり言いたくはない。私は直接講演依頼をしたので接する機会があった。

 

それで大嫌いになりました。何しろお金に対しては細かく、あの大物の印象は全くない。 恐らく「破産」という星を持っているのでこの一時期は相当お金に困っていた時期があるのではなかったかと思うくらい「さもしい根性の人」という印象を持ち続けていた。

 

それを知らなくても、彼はリーグ優勝をしていました。楽天では初めて日本一になりましたが、一流監督ではないです。私の陰陽師としては、むしろ二流の評価ですね。

 

それと加山雄三です。成人式とは関係ない時期の講演でした。

その人も講演依頼をました。何しろ講演内容が低級でした「慶応出身」という言葉が何回もそれが支えなのでしょうが、講演を眺めていると返って軽薄な感じは否めませんでした。 講演を聴いていた人は皆さんそう感じていました。

「何あれ!結局、自分の自慢ばかりで」というのが皆さんの印象でした。

 

一応お二人の生年月日から占ってみましたが、特に目立った特長というものが見当たらない。 単なる凡夫、凡俗です。非凡な人は何かしらの個性というか、特に歴史に残るような人物は良かれ悪しかれ極端な「星」を持っています。だが唯の卑陋(ひろう)である。

 

私などは素直にこのお二人と比較すると遥かに劣るが(比較をする一つ一つが)我も凡人とすると「一緒は嫌だ!」となると「凡俗であるのなら数をこなせ。才能が無いのなら自信をつけよ」しかないですね。

 

実は今晩から冷凍宅配のお弁当を注文しました。6種類あるのですが、塩分、タンパク質、カロリー、糖質、栄養バランス等など選択視は広いです。 それでも血尿、結石からいうと選択視は決まりますが、まだまだという気があるので「健康応援気配り食」を選びました。今日午前中に冷凍で届きました。

 

大家さんが経験済みなので伺うと「味に飽きるわよ!」と一言。

 

それでも、やはり血尿による。塩分、動物性タンパク質の摂取し過ぎがきっかけでの今回の冷凍宅配弁当をトライしてみました。

その他にも理由としては一人住まいの食事に関するコスト(経費、実費)を真剣に考えるようになったということです。まあ!贅沢病ですからと皮肉を言われている。

 

第一回初めての夕飯です。 それは冷蔵庫の冷凍室のサイズもあり、7食分と頼みました。

説明書通りに昨晩から冷凍庫から冷蔵庫へ移し、その方がふっくら柔らかく仕上がるそうです。 さて、その他にご飯、ビールを用意しました。どのくらいか量的に分からないので。 薄味ではないかと、のりの佃煮を用意もしました。

 

スタート!一つの間違いが発生!500ミリの缶ビールを黒ビールを買ってしまいました。 まず、味ですが老人の仕事をしていますので想像通りの薄味加減でした。 内容は「味噌つくね弁当」でしたがご飯とでも、量的には物足りません。 かといってその他は敢えて食べることはなかったです。 印象としては嘗ての病院食を思い出しました。

 

でもどうなのでしょうか?黒ビール、赤ワイン、焼酎のピンクグレープフルーツ割で結構酔っ払いましたが、果たして今回の弁当の成す意味があったのでしょうか。 後6食残っていますのでその感想と改めて報告します。

 

今日は結石に怯えながらもゴルフレッスンに行ってきました。それが絶好調?80パーセント(普段からすればかなり高率です)好調でした。

 

食事をしながら、レッスンの動画を見るという反省会でした。毎回ビデオを撮っています。 それがスクールの画像を見ているよりもプロ曰く、Ipadの方がスイングチェックとしてはわかりやすいといっていました。 私はこのIpad画面を呑みながら見るのが楽しみで居酒屋でもそうしていました。

それは28年ぶりのゴルフとしても69歳から始めたにしては成長は早いと思います。

 

よくなった修正点。 トップで右脇を修正、今日はプロからグリップをほんの僅かなことで見違えてしまいました(今だにはっきり理解していない)。私は左手全体でグリップを握っていました。(フィンガーではなかった?)だからクラブは走らなかったのです。この歳で飛距離が伸びています。

 

インパクトで左肩だとか、右肩だとか意識していましたが、結局は正面でボールと捕らえるということですがスイングを部分的に捕らえ過ぎました。 でも正面などといっていますが、違います。正面でボールを捕らえるような姿勢に自然になれるという動きが出来るようになったということです。

 

コースはしばらく諦めます。3月ごろに行く予定ですが、結石しだいですね。

 

このブログを書いているときに新しい宗教団体から大日大聖不動明王五大明王の以来が入りました。さあ!大変だ。

体調や運気が悪いのですが、楽しみも見つけています。

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<以前から欲しかったカップですが、余り高くはないんです。二つは我慢しました>

 

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<「剣客商売」で田沼意次の娘、佐々木三冬役、格好いいでしょう>

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<女優/大路恵美さんが佐々木三冬役をしています。役の顔のほうが好きですね>

 

今晩は「こんなところにCafé」に行くつもりが止めました。一人で行ってもつまらないんです。ワインを一本空けてしまうだけですから。

 

それでサーロインステーキがあるのでこんな体調の時でしたがニンニクと胡椒で下地、牛脂で炒めました。やはり味は濃いですね。しっかり味がついてないと美味しくないですものね。牛脂は後処理ガ困りますね。流しのステンレスなどにこびりつく。今度はバターでやってみることにする。 それをいつもの通り、醤油、粒コショウで頂きました。

 

それが今回、昨日醤油が急に無くなったのでコンビニで間に合わせました。いつもは丸大醤油ですがキッコーマンにしましたところ、しょっぱいだけで醤油の味がしません。

 

捨てて買い直しました。焼いた餅でもしょっぱくて、何とこの違いは! 私は市販では丸大以外は醤油ではありません。特別な、料理によって使い分ける高い醤油はありますが、普段使用するには丸大です。

ちょっとステーキは楽しみにしていた割にはがっかりでした。こんなに違いますかね。

醤油って大事ですね。

 

この暮れから正月にかけてケーブルTVで時代劇専門チャンネルで観たのは「剣客商売」「鬼平犯科帳」を中心でその他はゴルフネットワーク、洋画シネマ三昧で過ごしました。

 

私議(=私儀;わたくしぎ)ではありますが、時代劇チャンネルは実に人生勉強になる。そして「剣客商売」の田沼意次の娘役の佐々木三冬(女優;大路恵美)が女剣士の姿が今の心境に惹かれる。

 

何か自分の求める女性像を追いかけているんでしょうね。

 

こうして家で過ごし時間が多くなると、ただTVを流しているがニュースでは北日本一円が白魔に襲われている。恐ろしい被害をもたらす大雪を魔物を侮ってはいけない。

新潟の弟子から自分がこうした災害に見舞われていても私の体調を心配してくれている。

近々上京すると言う。

 

TVを流しながら又寝落ち(俗に、何かをしている途中で眠ってしまうこと)してしまった。最近こんなことが多いんです。

 

こちらが心配しているのにやってくると言う。世話を焼いてくれるが、又騒がしくなるからこうしたのんびり構えてはいられない。

 

多分、弟子や相談者が集まると、今の主治医N大の先生についてセカンドオピニオン、皆が納得のいく治療法を選択することが出来るように、治療の進行状況、次の段階の治療選択などについて、現在診療を受けている担当医とは別に、違う医療機関の医師に「第2の意見」を求めることでしょう。アーッ!うるさくなるな。

 

又頭の痛いことが次々と、やはり衰退期(俗に言う天中殺、大殺界)ではないが、いいことが無い。O株がね!株が損失を抱えている状態なので保有している株式を売却をして「損切り(そんぎり)」が有効と考えました。損失額が膨らませないようにしました。

 

利食い」などバブル依頼味わっていません。

 

今年はまずいつもいう歳破(破れ)がついている。何でも破れるということです。その通りですね。

そして自分自身の霊数が暗い陰のイメージ、くよくよしやすい、異性に陰。出会いの場所ですが、いい出会いではない。そんな宮に在位している。

 

こんな時は冬の時代というよりもこれでもか!これでもかと!と鍛えられている気がする。 今月は新年早々吉方が無いのです。ですから吉方取りが出来ません。

 

気をつけているのは、暗剣殺と五黄殺、歳破、金神のある方位を出来るだけ避けるように日々暦を見て確認をしている。

 

いろんな出来事が多いのもこの時期の特徴です。まさに多岐多端である。

 

暦では2月が新年でこの年も大変なのです。

相変わらず歳破(破れ)た宮に在位し、救いは霊数が孤独なところにあるが、天道がついている。

 

天道とは吉方位同座の天道(吉神)方位に引越(移転)・旅行等をした場合は、吉方位及びその回座星に関連する事象の吉作用を更に高めてくれる。

ゆえに、吉効果を実感しやすい人が多い。習志野へ引っ越しの時期かな?

ゴルフに未練。生活習慣(食生活)をすっかり変える(サラダ脂の危険な理由)

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しらす丼ご飯、卵、しらす、めかぶ、ネギをのせるだけです。しらすが安売りしていたので買いました。

 

ゴルフが出来なくなった。ではなくて腎臓結石で血尿が出る原因の結石が炎症を起こしている。それが5ミリ大なので何時尿道にい落ちるか分からない。 それで主治医(ゴルフ好き)がゴルフ場で痛みが出たら他に迷惑あ掛かる。それでドクターストップが掛かる。

でも私の性格をよく分かっているので運動不足になるのでレッスンだけは許可された。

それは都内では例えば痛みが出ても何とかなる。(スポーツジムは大嫌いなのです)

 

ゴルフコースではね。そうはいきません。それがその激痛は相当なもんです。数回ほど経験しています。

 

それで今日久しぶりにレッスンを受けましたが何と!好調なんです。

かえって打ち過ぎもよくないのかな。この暮れから正月にかけての病気もあるが、休みは良かったのかもしれない。頭がシンプルになった気がする。

 

第一力みが無くなるであろうとレッスンを受けたが、いやいやそうではなかった。相変わらずボールを潰しに掛かる。なんでそうなるのか。憎しみを抱くような人物を想定して叩いているのか、確かに数人は居る(笑)

 

主治医は千駄木の若いのにN医大内視鏡の権威で信頼をおいている。その主治医のおっしゃる通りに当分はレッスンのみでストレス解消である。

 

8日月曜日にとうとうストレスが溜まりに溜まり、ゴルフクラブを振り回したくなった。 それで予約をし何日ぶりであろうか。10日も行きましたが。 少しづつではあるが、生活習慣を見直しそれを実践している。

 

まず食生活が、サラダオイルは一切使わない。これは毒を摂っているのと同じ、これは科学的に実証されている。本も出ているがメーカーはそれを承知で問題の成分を取り除く努力をしているが、認めているからです。

 

スイーツは沢山サラダオイルを使っています。マーガリンもダメ。バターを使っています。

 

オリーブオイルがまあまあ、胡麻油ガ最高ですが料理の拠りますね。 今はよく「牛脂」を使っています。

 

夕食は写真の「しらす丼」です。

ご飯を盛ります。

めかぶを1パック盛ります。

卵をのせます。

しらすとネギをのせます。(たっぷりがいいですよ) 醤油をかけて完成です。(私は麺つゆをかけます。かけ過ぎに注意)大根が15倍の値段それでも煮物をしました。それで呑んでいます。

 

何でしたか?TVの番組の映像で見たので想像して作りました。

とても美味しかったです。

 

ここからはサラダ脂の危険な理由です。 

 日本の食用油で一番消費されているのはサラダ油ですが、昔は動物性油のバターなどと比べて植物性のサラダ油は健康に良いと言われてきました。

 

ですが現在ではサラダ油を取りすぎると認知症やガンなどの原因なると言われむしろ使用を控えるように言われることが多いですがご存知でしょうか?

 

サラダ油は精製植物油の一種で指定された9種。

菜種、大豆、トウモロコシひまわり、ごま、綿実、紅花、米、落花生の

これらの原材料のうち、いずれかを用いた植物油の総称です。

 

そしてサラダ油は市販のマーガリンや多くの加工食品に「植物油脂」などと名前を変えて多く含まれています。

このサラダ油は化学反応によって変えられた不自然な油です。

 

サラダ油を販売しているメーカーでは

「動物性油脂(バターなど)はコレステロールを高くするので、植物性油(サラダ油)を使った方が良い」という宣伝をしていますが、実際は違います。

 

*<サラダ脂が危険な理由>

植物から採れる油は健康だと言われても別に疑う方は少ないと思いますが、ではなぜサラダ油は危険なのでしょうか?

 

その理由を紹介します。

①抽出法が問題

精油メーカーで油を抽出する方法に問題があります。

原料を溶かす際に使用される「ヘキサン」「ヘプタン」は石油系の物質で、いわばガソリンのような油です。

これらの有害な石油系の溶剤は高温で加熱して気化させるのですがこの時に溶剤が残る場合があります。

 

そして危険な物質が残るだけではなく製造の過程でレシチンや食物繊維、カルシウム、マグネシウム、鉄、βカロチン、ビタミンEなど体にとって大切な栄養素を取り除いてしまいます。

なぜこれらの成分を取り除くのかというと、これらの栄養素は長期保存するためには邪魔な成分だからです。

 

最近では金沢大学の山嶋哲盛先生が

製造過程で何度も高温処理されるサラダ油には脳や細胞を破壊する有毒物質(ヒドロキシノネナールが発生し、アルツハイマーの原因になっていることを国際ジャーナルや世界の学会で発表されています。

 

トランス脂肪酸が危険

サラダ油の原料を高温で加工し、製造している過程でトランス脂肪酸が発生します。

このトランス脂肪酸が身体に悪影響を及ぼすというのは知っている方も多いでしょう。

特に海外ではトランス脂肪酸の危険性はかなり指摘されていて、禁止になっている国やトランス脂肪酸の含有量を表示する義務がある国もあります。

実際にアメリカでは2018年からトランス脂肪酸を含む食品は全面禁止となっています。

 

トランス脂肪酸の被害としては

ガン、糖尿病、高血圧、コレステロール疾患、心臓血管の病気、リウマチ、カンジタ症、アレルギー、うつ病、慢性疲労など様々な病気の原因と言われています。

 

ですが日本ではトランス脂肪酸の摂取量が海外諸国と比べると少ないというわけのわからない理由で制限がないどころか表示義務もありません。

 

昔の和食中心の生活ならばわかるのですが、現在の海外とほどんど変わらない食生活ではトランス脂肪酸の摂取過剰の人が日本人にも多くいると言われています。

 

WHO(世界保健機関)はトランス脂肪酸の摂取量を総エネルギー摂取量の1%未満にするように勧告していますが日本人の平均摂取量は0.3と推計されています。

 

日本人が一日に消費するエネルギーは平均で約1,900 kcalなので平均的な活動量の場合には一人一日当たり約2グラム未満が目標量に相当します。

 

このことにより内閣府食品安全委員会「日本人の摂取量は少なく、通常の食生活では健康の影響は少ない」としています。

 

実はマクドナルドのフライドポテトMサイズ(135g)には4.55トランス脂肪酸が含まれています。

 

もちろんマクドナルドだけでなく、他のポテトも一緒ですが、多くの加工食品やお惣菜などはサラダ油を使用しているため、平均摂取量が0.3%というのはありえません。

 

よほどのベジタリアンか和食中心の生活しかしないという人以外はほどんどトランス脂肪酸の摂取量は推奨摂取量を超えているはずです。

リノール酸の過剰摂取が危険

サラダ油に含まれているリノール酸を長期に摂取すると動脈硬化脳梗塞心筋梗塞、ガン、アレルギー体質を引き起こすデータが数多く発表されています。

また政府や自治体のホームページでもリノール酸の摂り過ぎは生活習慣病を引き起こす」と注意を促しています。

 

リノール酸は必須脂肪酸の一種で体に必要な成分なので適量の摂取は健康に良いのですが、先程紹介したようにサラダ油は植物油脂と名前を変えて多くの加工食品に含まれているので過剰摂取の人が多いです。

国側がリノール酸の過剰摂取が多いので警告しているのにトランス脂肪酸の摂取量は少ないというのは本当に理解できません。

 

おすすめの健康油

サラダ油が危険というのがわかったとは思いますがでは実際にどんな油を選べば良いのでしょうか?

①抽出法で選ぶ場合

ラベルの表示に「コールドプレス(低音圧搾)」と書かれているものをおすすめします。

コールドプレスとは30℃以上の熱を加えずに原料をしぼって油を抽出しそのまま瓶詰めにしたシンプルな 作り方のことです。

 

昔ながらの製法で抽出したしぼりたてのフレッシュな油は栄養豊富で一番安全です。

「食用精製加工油脂」「食用植物油」と書かれている油はこれらは先程紹介した危険な物質を使用して抽出しているので注意が必要です。

②オメガ3脂肪酸の油を選ぶ

最近注目されているのがオメガ3脂肪酸を多く含まれている油です。

特に多く含まれているのがえごま油、アマニ油、グリーンナッツオイルです。

 

オメガ3脂肪酸の代表となる脂肪酸αリノレン酸なのですがとにかく効能がすごいのです。

認知症アルツハイマーの予防、改善  学習能力、記憶力の向上  アレルギーの症状を緩和 (花粉症、アトピー、喘息など) 生活習慣病の予防と改善 (糖尿病、高血圧、動脈硬化など)  うつの予防、改善  美肌、美容効果

ただえごま油とアマニ油は熱に弱いので加熱料理には適していません。

 

サラダ油で使用する場合はグリーンナッツオイルをおすすめします。

炒め物であれば加熱しても問題なく栄養が取れます。

インフォレスト」の「エキストラバージンオーガニックサチャインチオイル」です。※サチャインチオイルはグリーナッツオイルの別名です。

 

この商品は低温圧搾(コールドプレス)製法なのはもちろんのこと有機JAS認定ですので安心して購入できます。

有機JAS認定 エキストラバージン オーガニック サチャインチオイル 170gアマゾン購入はこちらから この情報で私はサチャインチオイルを購入しました。

 

ただグリーンナッツオイルは揚げ物をする際には適していないのでその場合にはサラダ油の中でも比較的リノール酸が少なく、抗酸化物質がたっぷりの 米油ごま油をおすすめします。

 

ただ米油やごま油であればなんでも良いのではなく、米油であれば石油系溶剤を使わずに抽出された高温処理が最小限(スチームリファイニング)のものやごま油は生しぼり低温圧搾のものがベストです。

カネゲン 低温圧搾しぼり 純正ごま油 淡口 450g

今サラダ油を使用している方はすぐに変えてくださいね。

まとめ

本来サラダ油は危険ではなく今スーパーなどに出回っている高温で処理されたサラダ油が危険なのです。

実際に国産の菜種油を低温圧搾製法で作ったサラダ油は健康に良い油です。(ただほとんど出回っていません)

 

家庭料理でサラダ油を使用しなくても多くの加工食品で使用されているので知らないうちに摂取していることが多いです。

普段の料理ではできるだけサラダ油は使用せず健康に良いと言われる油に変えて健康になりましょう。

 

価値観が変わると世界が違ってくる。

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<私の怒り!>

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<人を慈しむ心>と闘っています。

 

いやいや、H氏との出会いは私が今年17年(1月一杯)18年(2月以降)でも完全ではない時に重く伸しかかる。体調もおもわしくないのに、そんな時に限って今までにない現象が次々と起こる。

 

まず、私がアドバイスした住いが全く違うミステリー(凶方位)を選択したこと、またH氏の奥さんが大変な人である。前回「動物臭い」といったのですが、H氏からは「蛇が憑いていると聞いています」と言われる。

 

それだけでは収まらない。未だに奥さんからの悪臭が私の顔の周りを覆う。それは実に臭い。そうするとH氏にミステリー方位を除けることに関する指導をしている時も顔を覆う。

するとH氏から「彼女は口臭が臭い」とのこと。体臭も相当で、女性としても。

 

それはH氏は私がこうして背負っている事実の認識が無いので方位除けのアドバイスの時に現状報告をしました。 まず奥さんは認識が無いが彼女の背後霊が凄い姿の人(今のところ修行僧?はっきりしないが女性のような気もする)と私の背後霊との戦いである。闘っている。

 

そのことを言いました。但し奥さんの背後霊は私が不動明王三体が協力しているので怖れ怯えているのです。ですから背中を丸くして怯えています。ずる賢い痩せこけたまるで猿かネズミです。ちょろちょろとしています。

 

神戸から彼女が戻り(本来は関東の人、西はミステリー)一緒に暮らすという。

 

H氏のメールです。思った通り「彼女は神戸では生き地獄を送っておりました。奥さん、体臭というか口臭がキツくて、そんな感じです」

私のメールです。

「彼女は西に行ったことで良いことは何もなかったと思います。体調面でも。

衰運期に入っていますから。来年19年は最悪でしょう。本当は今一緒に暮らすのはとても厳しいですね」

 

私は今の状況では彼女とも上手くいかないと言っておきました。 それも方位除けで軽減は出来ます。しかしプラス・マイナス零ではない。むしろマイナスが残るとも。

南の五黄殺は前回のその恐ろしさを伝えました。

 

私が陰陽師としてはマネージメントについてはいろいろ言われますが、これが私なので損得からいうとマイナスばかりですね。出費の方が多いです。そろそろ引退します。
 

期待で投資していた方も才能がありながら私がその方を知り過ぎて怖いんですね。それとプライドでしょうね。知られることの怖い人もいるんです。それも引退の理由です。
ごく限られた人に絞ります。疲れました。ショックでもありました。

 

皆さんこうして事例を公開していますがそれは弟子、相談者が私のブログを見て参考にしているので申しわけないですが、名は公表しませんがご勘弁下さい。

 

平均するのは難しいですが、日に数本から週十本の問い合わせがあります。それも返答のメールとスカイプでの会話など日によりますが大変なんです。

そうするとブログガ便利で見てくれることで「先生はこういう風に回答しているのか」と理解してくれるのです。

 

相談者の皆さん!私は体調がおもわしくなく、弟子が見舞ってくれるとはいってくれますが、私自身が29年、30年はとても辛いんです。 出来るだけ、皆さんのご相談にお答えしたいのですが、ブログをご覧の通り、私自身が悩める日々を過ごしてます。

 

恐らく自分の寿命は判っていますが、現世での役割も甚だきつくなりました。 弟子で新潟、長崎に相当な力のある人物を今後ご紹介します。 どうぞ寿命を静かに全うしたいと願っています。

 

腎臓を構成する細胞集団が語りかけていますので寿命は自覚しています。

 

今は静かにゴルフでもレッスンだけでも行って気晴らしをします。

 

レッスンの帰りに蒲田で大衆的な居酒屋を発見、およそ今まで行ったことのない雰囲気です。私は未だにカレーライス、カレーうどん、カツカレーだけですがこれがCoCo壱番屋(ココイチ)よりも遥かに美味しいし安い。

 

恐らく足し足しで味にコクがでるんですね。美味しい。カレーライスは360円ですよ。CoCo壱番屋でしたら1000円近くするでしょう。

こうした大衆居酒屋で過ごすのが今後の世界かな。と思うようにもなった。

 

ただ私が入店すると雰囲気が違う人種と見られているのか皆さんがジロジロ上から下まで見られる。

でも昼間から酔っ払って数人が定席なんであろう、奥で大声を出して飲んでいるが、私の目の前のおでん、煮込み、もう一つ判らないが大鍋に煮込んである。 美味しそう!

 

すると!私がカレーライスを食べていると、隣のお兄さんが「瓶ビールね、それと天ぷらを摘みに」と頼んでいる。見ると美味しそう。なるほど!こういうところはこうした楽しみ方があるのか。と学びました。

 

今度、普段着で一人で行ってみようと思います。

そして隣どうしで会話している方たちの触れたことのない人々と接してみたい。生意気ですが。実に興味があります。新たな世界が開けるかな。

 

比べるの値しないが今までは今までで世界と価値観が変わるとこうしたことろも楽しいことがわかった。価値観ね。楽しみです。

 

 

 

「蛇=龍」家の守り神。間違えると。

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H氏の離婚問題にアドバイスをしてきたが、もう!ミステリー方位(凶方位)に住まいを決めたことは私の立ち入る範囲を超えてしまった。

 

関わりから出来るだけ方位を除け(毒消し)しながら生活をするしかない。実に厄介なことである。若いんですね。耐え得る力がまだあるんでしょうね。

 

五黄殺は取った途端に不幸の歯車がジワジワとゆっくり回り始めます。一回取ってしまうと凶作用は出てしまうのです。

 

残念ながら過去に五黄殺を犯した方は吉方を取らない限り解消はできません。

五黄殺で動いた距離×期間を吉方で動いた距離×期間を越えてから吉方の効果が動き出します。

そうしないと毒消しの効果は弱いです。

 

ちょっと躊躇いがあったのですが離婚をする奥様に「動物臭」がする。と言ってしまったのですがH氏から奥様には「蛇が憑依していると聞いたことがあります」と知らせてきました。 蛇は女性に憑くとまず、家庭的ではないです。プライドが高く、「従」を嫌います。

料理、洗濯、掃除など家事一切を絶対に嫌がります。

 

執念深く、離婚調停など許し難い、恐らく最近の人相が悪くなっているはずです。 自分が主でないとダメなんです。「何だと、私をこんな目に合わすとは許せない」と一見大人しく振舞いますが、秘めた思いは激しいです。

 

私から離れた相談者の女性ですが、その方のご主人が蛇が憑依していました。それはその家の主であったのですが、その後ご主人からその家を守ってくれたんです。

それがその後主人に憑依したままに今となっています。やり残しの思いが「蛇」という言葉が出て思い出しました。

 

大森、大井、池上にかけて蛇とかお狐(稲荷信仰)主になっている旧家が多いのです(実に多い)

話が長くなるのでこの辺で止めます。ご長男(というよりも男性)に影響しますので。

 

蛇は本来縁起がいいんです。蛇の夢は金運が上がる、運気が上がるんです。

脱皮した皮を財布に入れておくとお金が貯まるのです。

そして龍の化身、神様のお使いとも考えられている程神聖なものとされています。

 

古くから蛇、クモ、ヤモリは家の守り神と呼ばれています。ゴキブリなど害虫退治、蛇はネズミを食べてくれます。

何故ネズミを食べてくれるのが守り神になるかというと、ネズミは沢山の菌を持っていて家中の菌を無くし住人が健康で居られるのです。

 

猫もネズミと食べますが、蛇の方が龍の化身や神様のお使いといわれるので、家に蛇がいると縁起がいいとされています。

 

稲荷信仰も又難しいんです。説明は後日に。